Sakit Hati itu Tidak Enak - Kiat Mengontrol Perasaan

Beberapa tahun lalu saya kena musibah, saya kehilangan motor.
Pagi-pagi saya bangun, mandi, dan bersiap-siap berangkat kerja.
Kaget saya waktu keluar rumah dan melihat bahwa motor saya sudah tidak ada.
Saya panik,marah-marah ke tetangga dan orang-orang sekitar,sakit hati dan dendam pada si maling.
Tapi itu tidak membantu, tidak bisa mengembalikan motor saya lagi.

Beberapa jam kemudian,saya duduk diam. Menarik nafas panjang, ikhlas, dan berdoa semoga motor saya berguna buat orang yang mencurinya. Selesai.
Motor saya tetap hilang tapi dendam saya hilang. Perasaan sakit hati, marah, panik saya hilang.Lega rasanya.

Menyimpan perasaan benci, dendam, sakit hati, tersinggung, cemburu, marah, itu capek. Sangat melelahkan.
Tidak ada gunanya.
Karena kita sudah membiarkan perasaan kita dikontrol orang lain.
Hidup dengan menyimpan perasaan seperti itu sangat2 tidak indah.

Perasaan ini punya kita.
Badan ini punya kita.
(Selain punya Tuhan tentunya)
Jangan biarkan orang lain mengintervensinya dan merusak mood kita.
Orang lain TIDAK BERHAK membuat kita sakit hati.!!!
Buang jauh-jauh perasaan buruk itu. Jangan disimpan.

Tarik nafas dalam-dalam, maafkan, nikmatin hidup.
Anda akan merasa lega.
Mudah kan..
(LBP)

Salam Anget